Afvallen met PS Food&Lifestyle

Een gezonde levensstijl en bewuster leven

Bij Instituut Estique ga je verantwoord afvallen met het PS Food & Lifestyle afslankprogramma. Door gebruik te maken van gevarieerd, lekker en gezond eten is dit de beste manier om gewicht te verliezen én gewichtsverlies te behouden. En dat onder wekelijkse begeleiding van jouw persoonlijke voedingscoach.

Blijvend en mooi slank – onder professionele begeleiding èn met een gezond voedingspatroon !

Overgewicht wordt een steeds groter probleem in onze maatschappij, in elke leeftijdscategorie. We worden steeds dikker door de huidige leefomgeving en veranderde voeding: we bewegen te weinig en grijpen te vaak naar ongezonde verleidingen.

Overgewicht kan nare gevolgen kan hebben: hart- en vaatziekten, diabetes en hoge bloeddruk, maar overgewicht kan ook grote psychologische gevolgen hebben, zoals schaamte en onzekerheid.

“Na 1 week al zichtbaar resultaat” zonder hongergevoel

Met het unieke concept van PS Food & Lifestyle eet je koolhydraatarm (suikervrij) en eiwitrijk. Door de verhoogde eiwitiname blijft je spiermassa behouden, waardoor je stofwisseling hoog blijft. De drastische verlaging van koolhydraten zorgt er voor dat je lichaam na 2-3 dagen je vetreserves aanspreekt, simpelweg omdat de reservevoorraad koolhydraten dan opgebruikt zijn. Je gaat (uitsluitend) vet verbranden, waardoor je gewicht op een gezonde manier afneemt. Na 1 week is er al zichtbaar resultaat!

Daarnaast worden bij PS Food & Lifestyle de slechte vetten vervangen door goede en hebben de producten een hoog vezelgehalte.

Het programma kent 3 fases, opgedeeld in een aantal stappen. Je hebt altijd 5-7 eetmomenten per dag, dit is afhankelijk van je (start)gewicht. Tijdens deze momenten vervang je de gangbare voedingsmiddelen door PS Food & Lifestyle producten. Hierbij heb je de keus uit ruim 140 producten. Naast de PS Food & Lifestyle producten eet je ook diverse vlees- en vissoorten, eieren en veel groenten. Een hongergevoel zal je dus niet hebben.

In elke fase werk je toe naar een bepaald doel (afvallen, streefgewicht bereiken, stabiliseren).

Tijdens het intakegesprek en de wekelijkse weegmomenten vertel ik je alles over jouw persoonlijk afslankplan. Natuurlijk krijg je alle tips en adviezen die je nodig hebt. Samen werken we toe naar een gezonde levensstijl die goed vol te houden is en waarbij genieten mag.

• Je eet koolhydraatarm en zeer eiwitrijk. Hiermee verlies je vet en géén spiermassa.
• Je hebt géén honger, omdat je 6 eetmomenten hebt en je suikerspiegel hierdoor stabiel blijft.
• Je hebt direct resultaat; met PowerSlim kun je 0,5 tot 1,5 kilo per week afvallen.
• PS Food & Lifestyle is goed in te passen in het dagelijks leven, óók met een gezin.
• Met het PS kookboek en de recepten op de site kun je genieten van gevarieerd en lekker eten.
• Met keus uit ruim 140 producten zit er altijd iets lekkers bij en alle maaltijden zijn eenvoudig te bereiden.
• Je energielevel gaat omhoog, je huid gaat weer stralen en je slaapt beter.
• Je krijgt gratis intensieve individuele begeleiding van mij als coach.
• Geen jojo-effect! Na het behalen van je streefgewicht sta je nog een jaar onder begeleiding.

Fase 1

In deze strikte fase ga je snel afvallen. Door het volledig weglaten van koolhydraten (suikers) komt je lichaam in ‘ketose’. Je energie wordt uit je vetreserves gehaald; je gaat heel snel vet verbranden! Als je 80% van het gewenste gewichtsverlies bereikt hebt, ga je over naar fase 2.

Fase 2

In deze (overgangs)fase worden er steeds meer ‘reguliere’ voedingsmiddelen toegevoegd aan je eetmomenten. Je valt de laatste kilo’s af en bereikt hiermee je streefgewicht. Stap voor stap ga je jezelf een gezond voedingspatroon aanleren. Uiteraard met begeleiding van mij als je coach.

Fase 3

In deze laatste (stabilisatie)fase leer je gezond eten om je nieuwe gewicht te stabiliseren én te behouden.
Je gebruikt alleen nog de tussendoortjes van PS Food & Lifestyle maar ook deze bouw je langzaam af. In deze fase blijf je, indien gewenst, nog een jaar lang onder begeleiding van Instituut Estique.
Bij Instituut Estique zijn het intakegesprek en de (weeg)consulten (t.w.v. € 49,00) gratis.

Wat kost PS Food & Lifestyle?

De kosten per persoon zullen variëren. Het hangt bijvoorbeeld af van het aantal kilo’s dat je kwijt wilt, het aantal producten dat je per dag nodig hebt en welke producten je kiest. Afhankelijk van je persoonlijke programma en de fase die je volgt gebruik je zo’n drie tot zes producten per dag. Elk product kost ca. € 2,50. Omdat je de maaltijden, die je normaal gesproken in de supermarkt koopt, vervangt, kun je deze kosten er vanaf trekken. In elke volgende fase bouw je het aantal PS producten af.

Je betaalt uitsluitend de door jou bestelde producten; het intakegesprek en alle consulten (t.w.v. € 49,00) zijn gratis bij Estique.Na het bereiken van jouw streefgewicht kun je nog een jaar kosteloos komen wegen bij Huidinstituut Estique.

Kan ik (de producten van) PS Food & Lifestyle ook uitproberen?

Ja, dat kan. Je zou kunnen starten met een 3-dagen (proef)pakket voor € 29,95 óf met een starterspakket voor € 159,00 euro waar je 7 à 9 dagen mee kunt doen. In het starterspakket pakketten zitten 7 doosjes met een variatie van producten, waardoor je de verschillende smaken kunt proeven. Ook zit er een handig kookboek bij met lekkere en makkelijk te bereiden recepten.

Hoe vaak moet ik op controle komen?

Bij de start in fase 1 wordt er elke week een afspraak gemaakt voor een controle. We bespreken tijdens dit consult dan je voorgaande week. Ook wordt je gewogen, kun je vragen stellen en heb je de mogelijkheid direct nieuwe producten mee te nemen en/of te bestellen. De wekelijkse consulten duren ongeveer 20-30 minuten.